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よくわかる立禅

オンライン立禅

オンラインとリアル稽古の補完関係について

2023.01.03

動画

＃はじめての立禅　紹介動画

2021.06.06

立禅、姿勢へのイントロ『姿勢のふしぎ』を読む

内功八段錦と六字訣（呼吸法）講座・全８回講座レポート

4月24日（日）第75回マヤカツ立禅部レポート

第100回マヤカツ立禅部レポート

メルマガ創刊3周年 #まぐまぐ #立禅ナビゲーター通信 #過去記事紹介

力みとは何か

花まつり立禅ハイキング・花会式編（5月8日）レポート

4月3日、福海寺の座禅会に参加しました（レポート）

立禅でバストアップ効果？！

履き心地良〜い・リネン100%のカンフーパンツを紹介します・K-STUDIO

第96回マヤカツ立禅部レポート（5月28日）

第1回淡路島パワースポット立禅セミナー開催レポート　2020/11/15

7月15日のレッスン振り返り@近鉄文化サロン阿倍野（文章＋音声）

参考動画紹介「リンパと免疫の仕組み」

立禅紹介動画@高野山・令和5年3月21日版・崇源院墓所前にて

ビジネス発想源のQ&Aより

日本立禅会創立記念演武会を催行しました（令和3年3月13日）

7月15日三宮立禅会レポート

マヤカツ立禅レポート

いいアドバイザーを見つけること

坐式八段錦-2 体験者Kさんからの声

第99回マヤカツ立禅部レポート

第２回御来光立禅合宿＠摩耶山レポート（2020/10/17.18）

レッスンレポート12月25日

高野山合宿後記

COVID-19の中医気功法対策

日本立禅会創立記念演武会・招待演武紹介＃日本殺陣道協会さま

メルマガ創刊３周年 #まぐまぐ #立禅ナビゲーター通信 #過去記事紹介-3 #立...

写真家、永坂嘉光先生による立禅紹介動画（3月21日版）について

マヤカツ立禅部Tシャツを制作中-1

『養生訓』貝原益軒（現代語訳；松田道雄）を読んでいます

ウサギとカメが気功の学校に入学したら・・

養生訓を読む-2 養生する暇がない

養生気功について（7:3 の法則）御来光立禅合宿講義より

7月21日のレッスン振り返り（音声版）

第71回　マヤカツ立禅部　レッスンレポート

日本立禅会での学びの特長

『ひかりの魔女』のイワシのぬかみそ炊きを試食しました-1 『ふじた』編

見た瞬間、決める！（ブレない態度の取り方）

第2回高野山合宿レポート（令和5年5月13日・14日）

５月のお稽古日程（令和5年）

高野山にてデモンストレーション（動画）9月17日 #立禅ナビゲーター #日本立禅...

新作YouTube動画 #５分間立禅デイリーエクササイズ #準備勢

緊張をかわす

#プチプラ健康生活動画をYouTubeアップしました『春のヨモギ茶』

YouTube動画　５分間立禅デイリーエクササイズ

7月28日マヤカツ立禅部定例会レポート

生徒さまからの質問(まぐまぐメールマガジン過去記事より抜粋#10)

日本立禅会創立演武会・招待演武紹介3 新体道なべの会

レッスンレポート（第77回オンライン立禅）

マヤ暦3月号にマヤカツ立禅部Tシャツが・・

蔵出し動画『立禅部員の為のデイリーエクササイズ-1』

土曜朝活立禅会＠三宮のお稽古レポート・5月20日

4月8日花まつり立禅ハイキング＋魂振りおむすび試食

秋の立禅ハイキング10月22日レポート

本の紹介『免疫力をアップするベジタブル・スムージー』

レッスンレポート特別編　▷ 気分が落ち込む時の体操と六字訣（呼吸法）

立ち方の修正（まぐまぐメールマガジン過去記事より-5)

意識を離さない・蓋を空ける稽古・学びと習得の仕組み

マヤカツ立禅部とは・・摩耶山で屋外立禅をします

第1回高野山合宿レポート（4/17,18) @桜池院

銅像みたいに見える？（本日の屋外稽古にて）

内藤康裕先生対談 #型から離れる気功　（音声）

4月8日お花まつり立禅ハイキングレポート（令和5年度）

花まつり立禅ハイキングを実施しました（レポート）

【レッスンレポート】 KCC三宮『女性のための立禅』クラス・1月

水の動画（永坂嘉光YouTubeチャンネルより）

3月4月のお稽古スケジュール、春から増設中！！

土曜朝活屋外立禅会＠三宮・9月2日レッスンレポート

【蔵出し動画】グラウンディング立禅シリーズ-1

11月のお稽古日程※特別企画、ミステリー立禅ハイキングツアーあり

Rituzen Tour @ Engyoji Temple (YouTube)

レッスンレポート・8月1日はじめての立禅オープンセミナー

3月24日第115回マヤカツ立禅部レポート

マヤカツ立禅部参加者コメントに対する回答

『投げる前にしっかり立つ』岩隈久志投手のYouTube動画より

【告知】10月8日9日・第４回御来光立禅合宿

立禅ナビゲーター養成塾の座学より

第50回マヤカツ立禅部アフターは【屋外焚き火忘年会】でした！　※次回、松ぼっくり...

湯冷めしない薬草湯のご紹介

第２回パワースポット立禅会＠淡路島開催レポート（2021/2/14）

【レッスンレポート】第80回マヤカツ立禅部

日本人の感染型教育

#はじめての立禅立禅修行者なら誰でも知っておきたい中医学・超基本用語 YouT...

3月のお稽古日程

都会の緑のオアシスで開催【朝活立禅会@神戸三宮】第1・第3 土曜

時々ある質問「立禅と坐禅の違い」

#はじめての立禅立禅修行者の為の超基本用語 #五行学説　Youtube動画

新年のご挨拶

12月のお稽古日程と摩耶ビューライン運休について

メルマガ創刊３周年 #まぐまぐ #立禅ナビゲーター通信 #過去記事紹介-2 #立...

ヒョウは美味い！！

レッスンレポート・第79回オンライン立禅

オンラインプライベートレッスン受付再開

第1第3土曜日は三宮屋外立禅会です

レッスンレポート　内功八段錦と六字訣講座＠近鉄文化サロン阿倍野

日本立禅会ニュースレター10月15日号

第１回土曜の朝活立禅会＠三宮・レッスンレポート

11月27日マヤカツ立禅部＠穂高湖【紅葉の庭】レポート

RituZen Seminar @ Mt.MAYA , Nippon RituZ...

おすすめの健康おやつ【黒棒】

6月17日アーシング立禅会＠須磨海岸レポート

気功の型で腰痛防止【八段錦の六段】40秒動画

ダンスレッスンを受講しての気づき

レッスンレポート第67回マヤカツ立禅部

9月29日レッスンレポート

第101回マヤカツ立禅レッスンレポート

笑顔トレーニング・表情筋・口角と姿勢

アーシング立禅@須磨海岸10月21日レポート

動きが心をつくる

立禅ナビゲーター・凪恵美子『わたくしと立禅』

流水腐らず、戸枢蝕まず

第4回御来光立禅合宿レポート

立禅小説『ひかりの魔女』(まぐまぐメールマガジン過去記事より抜粋#8）

八段錦のヒント・馬歩勢

メルマガ創刊３周年 #まぐまぐ #立禅ナビゲーター通信 #過去記事-4 本の紹介

立禅中の揺らぎ

花まつり立禅ハイキングを実施しました・4月8日（レポート）

立禅メールマガジンのご案内

レッスンメモ【頭正項堅】

花まつり立禅ハイキングのレポート（立禅部員Instagramより）

六字訣(まぐまぐメールマガジン過去記事より抜粋#9）

1袋180円。コスパ最強の健康食品を紹介します！！

師の視線（立禅メールマガジンより抜粋）

『ひかりの魔女』のイワシのぬかみそ炊き　について　まぐまぐメールマガジン【立禅ナ...

10月3日オープンセミナーレッスンレポート

第80回オンライン立禅レポート

立禅解説YouTube動画＠高野山・秋の紅葉編

靴と足の話

3月13日の日本立禅会創立記念演武会・招待演武紹介

推薦図書3冊

『アフターコロナのニュービジネス』9月6日立禅ナビゲーター養成塾にて

必見！！　健康になる動画紹介　レジュメ＃１

最古の仏教教典スッタニパータについて

站如蒼松、脚似生根のイメージの取りかた

第３回御来光立禅合宿レポート(令和3年10月9日、10日）御来光編

緊張をかわす（その2）

立禅とベリーダンス

永坂嘉光チャンネルで御紹介頂きました（YouTube動画）

ほんの紹介『人生がときめく片付けの魔法』近藤麻理恵著・河出書房新社

オンラインとリアル稽古の補完関係について

立禅レッスンレポート（9月29日のご感想）

第３回御来光立禅合宿レポート(令和3年10月9日、10日）講義編

冬は腎の季節

日本立禅会のyoutubeチャンネル名、新しくなりました

レッスンレポート「第65回マヤカツ立禅部」

お勧め、ご紹介・・輝鍼灸院（神戸市東灘区）

良い姿勢？

1月6日レッスンレポート・お稽古はじめ『内功八段錦と六字訣』講座＠近鉄文化サロン...

５分間立禅エクササイズ（YouTube動画）　肩、腕をゆるめる編をアップ

Introduction to the Ritu-Zen

一汁一菜でよいという提案（土井善晴）を読みました

11月12日摩耶山立禅ハイキングレポート

50歳から元気になる生き方(まぐまぐメールマガジン過去記事より抜粋-6）

生きていること自体が奇跡

オンライン立禅レッスンレポート

岡山でカルダモン

立禅パワースポットを探す旅・沖縄ガンガラーの谷を訪問しました。

アフター立禅部のお楽しみ情報(まぐまぐメールマガジン過去記事より抜粋#7）

六甲山系パワースポットハイキング「天狗塚コース」の下見に行きました。

レッスンレポート ▽ ベリーダンス編

第97回マヤカツ立禅部レポート（6月11日）

ダンスレッスンに参加しました（立禅ナビゲーター通信より）

第55回マヤカツ立禅部レポート

プライベートグループレッスン #六字訣

干し柿にチャレンジ！

3月30日・てんしば＠天王寺屋外立禅会

冬季立禅セミナー（連続3回の初日）を開催しました

第61回マヤカツ立禅部、御参加をありがとうございます（レポート）

人付き合いの距離感（スッタニパータの教えより）

【レッスンレポ】第87回オンライン立禅

レッスンレポート『八段錦と六字訣』＠近鉄文化サロン阿倍野

立禅修行者の為の中医学の超基本「陰陽論」YouTube動画 #はじめての立禅

夏バテ防止！夏野菜を美味しく食べるメニュー3種類をご紹介

嫌な気分をポイっと捨てる。ネガティブ消去術

『姿勢のふしぎ』（成瀬悟策著）

花粉症対策で飲んでいます。甘茶！！　（動画） #プチプラ健康生活

＃はじめての立禅　紹介動画

秋のマヤカツ祭り情報。11月27日は立禅部スペシャルワークショップあり。話題のグ...

2022年・寅年の日本立禅会のキャッチフレーズは『飛んだり駆けたりしないのに、 ...

今年もありがとうございました。来年も日本立禅会をよろしくお願いします

気功の型で腰痛防止【降龍トウ】60秒動画

4月13日砂浜ウォーキング&アーシング立禅@須磨海岸レポート

12月26日　レッスンレポート

練功の場を成立させる。癒すこと・癒されること。

古代エジプト展＠兵庫県立美術館を観覧しました

高野山にて立禅動画の撮影

砂浜ウォーキングとアーシング立禅紹介（ショート動画）

本の紹介　成瀬悟策『リラクセーション』

五十肩

坐式八段錦 #安眠

第98回マヤカツ立禅部レポート

秋の遠足【パワースポットミステリーツアー】

#はじめての立禅「立禅修行者なら誰でも知っておきたい気功概論」YouTube動...

頭で考えた動きと無意識の動き

アンチエイジングと仙術・立禅 – チョコ2000個分の幸福感をもた...

2023年の日本立禅会・お稽古内容について

レッスンレポート・養生気功とベリーダンス　9月8日

レッスンレポート・第66回マヤカツ立禅部

モヒートのおもいで

新年挨拶 #日本立禅会 #立禅ナビゲーター

内功八段錦と六字訣講座レッスンレポート

誕生日・新月によせて

ゆる～く立禅ハイキング@布引レポート

【レッスンレポート】第63回マヤカツ立禅部

自律神経の話 (中田敦彦のYouTube大学)

会員の声

レッスンレポ11月26日・第108回マヤカツ立禅部

筋トレの美肌効果（アンチエイジング記事紹介）

今年もありがとうございました@忘年会

内藤康裕先生対談 #王向斎のタントウ　（音声）

高齢者向けの健康プログラムについて

Ritu- ZEN as ZEN of Standing Style C...

日本立禅会

電話　070-3964-6537 (SMS可能）
メール　info@rituzenkai.jp

『日本立禅会の提言』
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