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日々の記録
4月13日 砂浜ウォーキング&アーシング立禅@須磨海岸 レポート
2024.04.13
レッスンレポート
3月24日第115回マヤカツ立禅部レポート
2024.03.26
稽古日程・イベント告知
3月4月のお稽古スケジュール、春から増設中!!
2024.03.18
稽古日程・イベント告知
3月のお稽古日程
2024.03.02
レッスンレポート
ゆる~く立禅ハイキング@布引レポート
2024.02.09
日々の記録
参考動画紹介「リンパと免疫の仕組み」
2024.02.04
動画
嫌な気分をポイっと捨てる。ネガティブ消去術
2024.01.22
コラム
良い姿勢?
2024.01.14
本の紹介
養生訓を読む-2 養生する暇がない
2024.01.12
動画
新年のご挨拶
2024.01.02
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