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自律神経の話 (中田敦彦のYouTube大学)

養生気功(立禅)は、自律神経を調えるものですが、

・そもそも自律神経って何?

・セロトニン、ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンって何よー?!

・お金をかけずに健康になる生活って、どうするのー?

の、ヒント・基礎知識が

わかりやすーく

サクッと紹介されていますのでぜひ 御覧になってください。

 

※YouTube中田大学さま、いつも勉強になります。ありがとうございます!

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