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レッスンレポート・第79回オンライン立禅

立禅ナビゲーター塾生のKさんが受講

秋の季節に合わせた六字訣(気功と発声法が合わさった功法)si をお伝えしました。

・秋は肺を痛めやすい季節であり、六字訣の中でも肺に関係するsi の発声と型を行います。

・肺と大腸の経絡にフォーカス (特に雲門・・五行の金が雲に例えられることとの関連)

・基本の立ち方のバランスをとり、型をとると、各臓腑への意識は自然に現れる感じです。(逆をしないでね)

 


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