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マヤカツ立禅レポート

本日の第104回マヤカツ立禅部。晴れ、気温23℃。爽やかに収功しました。

アフターお稽古は、わたくしのお手製籾付黒焼玄米茶で喫茶タイム。お茶うけは黒棒(トリオ食品)が、黒&黒で合うのです。

わたくしの師匠のH先生は、お稽古会の時、その日の朝に手ずからホーロー鍋で焙煎した珈琲豆(を、そのままかじる)を持参して下さったのを思い出しつつ。

✳︎本日のお稽古メニュー✳︎

ケーブル、ロープウェーを使わずに、登ってきた参加者さんがおられましたので、脚、下半身の調整を多め。股関節、背骨をよく調えて、基本の立ち方から八段錦へ。

 

 

マヤカツ立禅部は毎月第2第4日曜開催。10月22日、11月12日は立禅ハイキングです

10/22・11/12 秋の立禅ハイキング参加受付中

マヤカツ立禅部定例会は毎月第2第4日曜に摩耶山上で開催中

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