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7月15日のレッスン振り返り@近鉄文化サロン阿倍野(文章+音声)

六字訣を 肺・腎・肝・心・脾・三焦

の順 で 形と、発声をそれぞれに 説明したのち

循環で実施しました。(20分間)

これはタントウ(静功)を20分実施するのと同じことになるので

受講のみなさんからは『脚が疲れてプルプルする』とのコメントが出ました。

20分連続の練功を体験いただけたようで 何よりです♩:ぽっ:少しずつ慣れてゆきましょうね。 

※ 近鉄文化サロン阿倍野にて 「八段錦と六字訣」講座開講中です。

音声による振り返り(補足)はコチラ

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