レッスンレポート12月25日
12月25日 レッスンレポート
クリスマス。
素敵なプレゼントを頂きました。
午前は KCC三宮にて女性のための立禅
にて
・冬の養生について諸注意（座学）
・坐式八段錦（膀胱経の刺激と補腎の動き）
・基本の立ち方（平肩垂撑勢）からの立式八段錦
（肩井のはたらきの肘の張りの確認）
・気合術
※星野稔先生の年末お稽古では年末に気合術を行って、一年の締めくくり としていました。
その時を思い出しながらの気合術です。
気合が綺麗に入って爽やかに稽古納めとなり、生徒さん達とのランチ。練功後の暖かさと気合の爽快感で気持ちよく過ごしました。
午後は、担当しているベリーダンスクラスのミニ発表会。こちらも１年の締めくくりを華やかに飾るフィナーレ。みなさまの堂々と笑顔で踊る姿に癒されました。
今年も本当にありがとうございました。
