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【告知】10月8日9日・第4回御来光立禅合宿

今年もやります。立禅三昧・立禅虎の穴!

初日は全員21時就寝。電波が届かない山中でデジタルデトックス。早朝4時起床、山道を歩いて 摩耶山掬星台から昇り来る朝陽に向かって練功。食事は アレルギー除去食対応。90分×4コマの講義付(座学&実技)の立禅三昧を満喫して頂きます。

※会場の神戸市立自然の家が、今年度でクローズするので同所での開催は今回が最終です

プログラム内容

・摩耶山掬星台からの御来光立禅
・内功八段錦実技 (坐式と立式)
・立禅詳細解説
・華佗五禽戯体験
・六字訣呼吸法

 

・受講対象・初心者から、指導者レベルまで オールレベル対応します。どなたでもお越しください※ 宿泊なし参加、1コマ参加希望は お問合わせください

・指導・ 凪 恵美子(日本立禅会主宰・立禅ナビゲーター・立禅歴20年)

・日時・ 令和4年10月8日(土) ~ 9日(日) ※午後2時集合、翌日午後2時解散

・場所・ 神戸市立自然の家

・費用・  20.000 円(税込) ※宿泊、講習、3食込、御来光立禅へのアテンド込

スケジュール詳細・御予約はコチラ

※メールアドレスだけでなく、お電話番号もお知らせください。

電話・SMSでも応対いたします 070-3964-6537 (凪) 

 


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