立禅とは

静かに立つことから始まる
誰でも実践できるシンプルな健身法

練功を繰り返し行う事で

関節のつよさや筋力、バランス感覚を向上させ
自然で深い呼吸が身につきます

パワースポット立禅

山、砂浜で 朝陽夕陽に向かう
滝、巨樹、巨岩の近くで練功します

トピックス

2021.05.19 2021.06.16 2021.01.23

日本立禅会のTwitter始まりました!

日本立禅会のTwitter始まりました! 立禅ナビゲーター養成塾の「SNS実習」として塾生が管理更新します。 いいね!、メッセージ、リツイートなど・・応援をよろしくおねがいいたします。 https://twitter....

立禅でバストアップ効果?!

新事実!! 立禅には バストアップ効果 があったのでした! 演武会衣装を作るのに、数年振りにサイズを測りました。(体重は変わってないよ) ・ここ2年ほど『含胸収腹』がテーマで、胸郭を内側から拡げる感じ。胸を広く、高く持...

お知らせ

お知らせ一覧

日本立禅会
創立記念演武会

記念

本邦初公開。
焦国瑞伝の美しく洗練された鶴の型を元に
舞を創作しました。

招待演武団体

・新伝水心流居合剣術平法 楠誠会館
・新体道なべの会
・Shin-Kobe 実戦合気護身武道
・日本殺陣道協会

演武会の様子はこちらから

屋外立禅

立禅

立禅は 山、砂浜、などの自然空間の中で
滝、巨樹、巨岩の近くを選び
朝陽夕陽に向かって立つのが本来です

『マヤカツ立禅部』
神戸・摩耶山上にて毎月開催の屋外立禅会。四季折々の自然と山上からの素晴らしい眺望を楽しみながら。

申込はこちら

『御来光立禅合宿』
神戸市立自然の家にて毎年開催の立禅合宿。座学と実技に加えて、未明の山中ハイクで摩耶山掬星台に向かい、昇り来る朝陽に向かっての御来光立禅

『パワースポット立禅セミナー』
日本各地の『パワースポット』で実施する立禅1dayセミナー。これまでの開催地:書写山圓教寺(常行堂を含む)、摩耶山旧天上寺奥の院跡地、筑波山、足利古墳、布引の滝、華厳の滝、明日香古墳『石舞台』、高野山奥の院など

マヤカツ立禅部

ブログ

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日本立禅会で
学べること

学ぶ

病気から身をまもる
トラブル、事故から身をまもる
衛氣を育てる

内気功、養生気功としての立禅を中心に

静功、動功(五禽戯、内功八段錦、六字訣、太極十五勢)、それぞれの功法を武術の型として解析することも学びます。

立禅講習

立禅ナビゲーター
の養成

養成

立禅の基礎知識・基本技法を理解習得
屋外立禅会を企画運営
立禅の魅力を伝える発信力のある人材を養成

立禅ナビゲーター養成塾
(オンライン講習&スクーリング)

全国各地の山や公園で屋外立禅会を主催するリーダーを養成します。座学(WEB講習):中医学、東洋身体観概論、立禅と養生気功の歴史、経穴経絡理論など。実技(WEB講習&スクーリング):ウォームアップ、立禅基礎、内功八段錦、六字訣

立禅ナビゲーター養成塾