立禅とは

静かに立つことから始まる
誰でも実践できるシンプルな健身法

練功を繰り返し行う事で

関節のつよさや筋力、バランス感覚を向上させ
自然で深い呼吸が身につきます

パワースポット立禅

山、砂浜で 朝陽夕陽に向かう
滝、巨樹、巨岩の近くで練功します

トピックス

2021.04.08 2020.11.11 2021.04.03

立禅ナビゲーター・凪 恵美子『わたくしと立禅』

『私と立禅の出会い』〜 シングルマザーが立禅に出会い、現在に到るまで 〜わたくしは  娘が0才から9才になるまで シングルマザーでした。貧乏な中で 娘に一つだけ習い事をさせてあげるには 何が良いかと考えて、やっぱり【身...

SNSから離れて、業務集中しました(お知らせ)

いつもご愛読をありがとうございます。 日本立禅会は Facebook、Instagram、Twitterからは完全撤退しました。 これからは ・公式ホームページの更新(当サイト) ・公式ブログの更新(当サイト内) ・公...

お知らせ

お知らせ一覧

日本立禅会
創立記念演武会

記念

本邦初公開。
焦国瑞伝の美しく洗練された鶴の型を元に
舞を創作しました。

招待演武団体

・新伝水心流居合剣術平法 楠誠会館
・新体道なべの会
・Shin-Kobe 実戦合気護身武道
・日本殺陣道協会

演武会の様子はこちらから

屋外立禅

立禅

立禅は 山、砂浜、などの自然空間の中で
滝、巨樹、巨岩の近くを選び
朝陽夕陽に向かって立つのが本来です

『マヤカツ立禅部』
神戸・摩耶山上にて毎月開催の屋外立禅会。四季折々の自然と山上からの素晴らしい眺望を楽しみながら。

申込はこちら

『御来光立禅合宿』
神戸市立自然の家にて毎年開催の立禅合宿。座学と実技に加えて、未明の山中ハイクで摩耶山掬星台に向かい、昇り来る朝陽に向かっての御来光立禅

『パワースポット立禅セミナー』
日本各地の『パワースポット』で実施する立禅1dayセミナー。これまでの開催地:書写山圓教寺(常行堂を含む)、摩耶山旧天上寺奥の院跡地、筑波山、足利古墳、布引の滝、華厳の滝、明日香古墳『石舞台』、高野山奥の院など

マヤカツ立禅部

ブログ

ブログ一覧

日本立禅会で
学べること

学ぶ

病気から身をまもる
トラブル、事故から身をまもる
衛氣を育てる

内気功、養生気功としての立禅を中心に

静功、動功(五禽戯、内功八段錦、六字訣、太極十五勢)、それぞれの功法を武術の型として解析することも学びます。

立禅講習

立禅ナビゲーター
の養成

養成

立禅の基礎知識・基本技法を理解習得
屋外立禅会を企画運営
立禅の魅力を伝える発信力のある人材を養成

立禅ナビゲーター養成塾
(オンライン講習&スクーリング)

全国各地の山や公園で屋外立禅会を主催するリーダーを養成します。座学(WEB講習):中医学、東洋身体観概論、立禅と養生気功の歴史、経穴経絡理論など。実技(WEB講習&スクーリング):ウォームアップ、立禅基礎、内功八段錦、六字訣

立禅ナビゲーター養成塾