マヤカツ立禅部

レッスンレポート

3月24日第115回マヤカツ立禅部レポート

2024.03.26

レッスンレポート

マヤカツ立禅レポート

2023.09.24

日々の記録

第101回マヤカツ立禅レッスンレポート

2023.08.16

日々の記録

第100回マヤカツ立禅部レポート

2023.07.25

レッスンレポート

第98回マヤカツ立禅部レポート

2023.06.27

レッスンレポート

第97回マヤカツ立禅部レポート（6月11日）

2023.06.13

レッスンレポート

第96回マヤカツ立禅部レポート（5月28日）

2023.05.29

動画

気功の型で腰痛防止【降龍トウ】60秒動画

2023.02.26

日々の記録

新年挨拶 #日本立禅会 #立禅ナビゲーター

2023.01.03

マヤカツ

５分間立禅エクササイズ（YouTube動画）　肩、腕をゆるめる編をアップ

2023.01.03