立禅ナビゲーター

動画

立禅紹介動画@高野山・令和5年3月21日版・崇源院墓所前にて

2023.04.15

立禅ナビゲーター

メルマガ創刊3周年 #まぐまぐ #立禅ナビゲーター通信 #過去記事紹介

2023.01.07

日々の記録

新年挨拶 #日本立禅会 #立禅ナビゲーター

2023.01.03

マヤカツ

５分間立禅エクササイズ（YouTube動画）　肩、腕をゆるめる編をアップ

2023.01.03

立禅ナビゲーター

いいアドバイザーを見つけること

2023.01.03

お知らせ詳細

都会の緑のオアシスで開催 【朝活立禅会@神戸三宮】第1・第3 土曜

2022.09.24

女性の為の立禅

履き心地良〜い・リネン100%のカンフーパンツを紹介します・K-STUDIO

2021.10.30

レッスンレポート

9月29日レッスンレポート

2021.09.29

コラム

見た瞬間、決める！（ブレない態度の取り方）

2021.08.29

立禅ナビゲーター

五十肩

2021.07.01