気功の型で腰痛防止【八段錦の六段】40秒動画
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2023.02.26 2023.01.07 2023.02.26
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◆メルマガ創刊3年◆ まぐまぐ有料メールマガジン「立禅ナビゲーター通信」を週1で継続発行して3年目。第121号を配信しました。購読者さまには心より感謝しております。メルマガ記事の過去記事の一部を紹介(加筆修正あり)をこ...
[embed]https://youtu.be/HX8GiCdSU-0[/embed] 後頭部と首の境から始まって尾骨までの背骨全体を、ゆったりとねじるような気分で動作します。
本邦初公開。
焦国瑞伝の美しく洗練された鶴の型を元に
舞を創作しました。
・新伝水心流居合剣術平法 楠誠会館
・新体道なべの会
・Shin-Kobe 実戦合気護身武道
・日本殺陣道協会
立禅は 山、砂浜、などの自然空間の中で
滝、巨樹、巨岩の近くを選び
朝陽夕陽に向かって立つのが本来です
『マヤカツ立禅部』
神戸・摩耶山上にて毎月開催の屋外立禅会。四季折々の自然と山上からの素晴らしい眺望を楽しみながら。
『御来光立禅合宿』
神戸市立自然の家にて毎年開催の立禅合宿。座学と実技に加えて、未明の山中ハイクで摩耶山掬星台に向かい、昇り来る朝陽に向かっての御来光立禅
『パワースポット立禅セミナー』
日本各地の『パワースポット』で実施する立禅1dayセミナー。これまでの開催地:書写山圓教寺(常行堂を含む)、摩耶山旧天上寺奥の院跡地、筑波山、足利古墳、布引の滝、華厳の滝、明日香古墳『石舞台』、高野山奥の院など
病気から身をまもる
トラブル、事故から身をまもる
衛氣を育てる
静功、動功(五禽戯、内功八段錦、六字訣、太極十五勢)、それぞれの功法を武術の型として解析することも学びます。
立禅の基礎知識・基本技法を理解習得
屋外立禅会を企画運営
立禅の魅力を伝える発信力のある人材を養成
全国各地の山や公園で屋外立禅会を主催するリーダーを養成します。座学(WEB講習):中医学、東洋身体観概論、立禅と養生気功の歴史、経穴経絡理論など。実技(WEB講習&スクーリング):ウォームアップ、立禅基礎、内功八段錦、六字訣