立禅ナビゲーター 2021.07.01

五十肩

五十肩（たぶん）の激痛にヨレヨレになりつつ

どう動けば腕が挙がって、痛みなく着替が出来るのか、研究。

なんだか随分と久し振りに

・教科書に書いてあること

・人に教えて貰ったことをするのではなく

・身体に直接尋ねる。お伺いをたてる。

を、した気がします。（なんてこった！）

痛くないように工夫する過程で、身体の通り道に気づきがあったのでしょうか。

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