お勧め、ご紹介・・輝鍼灸院（神戸市東灘区）

輝鍼灸院（神戸市東灘区)

わたくし自身の不調（更年期障害）をきっかけに　お世話になり始めました。

写真は院長の原元氣先生。

・JR住吉駅から徒歩６分ほど。マンションの中の静かな治療院です。

・美しく清潔な室礼や生花がとても素敵。院長の原先生以外は全員女性スタッフでソフトな雰囲気

・初回問診３時間！！　が特徴で　生活歴、病歴、性格などじっくり聞いてくださるので安心。

・北辰会方式の「一本鍼」という方法です。身体に刺すのはたった一本の鍼ですが、効果大です。

・養生指導付きですので、自分の生活を見直していくことができます。

・初めての鍼灸治療でしたが。。。鍼灸は養生気功と同じく中医学の仲間なので

　巡り巡って　いろんな気付きがやってきています！！

□　輝鍼灸院で頂いたアドバイス　□

・とにかく睡眠！　（22時就寝がベスト）

・１時間仕事、10分休憩が基本

（デスクワークの場合は10分運動でほぐす）

わたくしは、PCワークがとても苦手で　早く終わらせたい一心で

休憩無しでノンストップで取り組んでしまい、それが疲労の蓄積の一因だったようです。

現在は休憩を意識して入れるようにして、疲れきってしまわないよう調整しています。