10月3日オープンセミナーレッスンレポート

本日の立禅オープンセミナーには

YouTube動画をみながら、自分で練功なさっている方が参加しました。

この動画の動きが出来ているかチェックして下さいとのリクエストでした。

平肩垂トウ勢、予備勢について詳しくお伝えしました。

・タントウ（立禅）の姿勢をとると、心身に良い影響が出ることは、伝統的な養生術として知られており　多くの先生方の工夫研鑽を通じて　一定の型が出来上がっています。

・人の身体は、それぞれに使い癖のようなものがあり、様々です。

　使い癖のついた身体から出発して一定の型（姿勢）を目指す際に工夫と修練が必要になります。

・今回の生徒さんは、◯▽と▽◯に癖があります。

　まずはその事にご本人が気付くのを待ち、その動きを改善する方法を提案しながら

　立禅の型に近づいていくレッスンでした。

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