健康情報紹介 2022.01.27

自律神経の話 (中田敦彦のYouTube大学)

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養生気功（立禅）は、自律神経を調えるものですが、

・そもそも自律神経って何？

・セロトニン、ドーパミン、アドレナリン、オキシトシンって何よー？！

・お金をかけずに健康になる生活って、どうするのー？

の、ヒント・基礎知識が

わかりやすーく

サクッと紹介されていますのでぜひ御覧になってください。

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※YouTube中田大学さま、いつも勉強になります。ありがとうございます！

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