花まつり立禅ハイキングを実施しました・4月8日（レポート）
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令和4年4月8日
花まつり立禅ハイキングを実施しました。
令和元年から、一人で始めた立禅ハイキングですが 今年は
京都、奈良、大阪、神戸からの御参加があり 嬉しい限りです。
午前9時30分 JR六甲道 改札集合
9時44分発 摩耶ケーブル下ゆき 市バス乗車
10時20分発 摩耶ケーブル乗車
10時30分発 虹の駅到着、展望台で準備体操をして出発
旧天上寺参道→ 仁王門 → 摩耶大杉（立禅タイム）
→ 摩耶史跡公園（休憩） → 天上寺奥の院跡地（ストレッチ）→ 天上寺参詣・解散14時
今年の
休憩タイムでの薬膳スープ紹介は、手羽中と赤ピーマンの豆乳スープを。
今年も植木もも子先生の薬膳スープジャー弁当のレシピを使用しました。
※朝、熱湯と下処理した材料を保温マグに入れておき、昼には出来上がります。
独特のやさしい風味のスープになり、手羽肉もホロホロとほぐれます。
