時々ある質問「立禅と坐禅の違い」

『立禅（タントウ）と、坐禅はどう違いますか』

という質問を何度か受けたことがあります。

わたくしの場合は　機嫌が悪ければ こう答えます

『あなたの質問は、りんごとバナナはどう違いますか？　と、尋ねているのと同じです。

  (両方食べてみれば良いのでは？）　』

時間があれば　こう答えます。

どちらも、心と体を平静な状態に向かわせ

ある一定の覚醒状態を作りだす効果がありますが

坐禅は仏教に基づく身体技法ですので、仏教が何のためにあるか（その教義）とゴールが同じです。

立禅は宗教ルーツというよりは、医術・仙術・導引術の系統ですね。

気の巡りを重要視します。

命とは何かという事に科学的（東洋的にではありますが）に迫ろうとします。

具体的な技法の違いとして、足裏が床につくかどうか。

が大きいように思います。

足裏を地面につけて立ちながら覚醒する事

と、足裏が宙に浮いた状態で覚醒する事には

身体に与える影響に違いがあるように思います。

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達人レベルになれば、坐禅と立禅でも同じ事でしょうが。

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もしくは

『わたくしは、坐禅はやった事ないし。生まれつき股関節が悪いので今後やるつもりもないです。

　立禅は、股関節の悪いわたくしでも継続出来ているのは事実です・・興味があれば、両方体験して　自分自身で答えを出すのが確実ではないでしょうか？』

と言いますね。