推薦図書3冊
立禅セミナー御参加の方より、推薦図書はありますか？というご質問がありましたので3冊ご紹介しました
東洋医学・・立禅、気功、養生の考え方のバックグラウンドとして。自然観、整体観、陰陽五行思想、経穴経絡などを知っておくと、立禅を学ぶ上で役立ちます。
自然やせ力・・一見、ダイエット本ですが、東洋医学的な考え、養生の考え方に根ざしたものなので。理解の助けになります。
一汁一菜・・現代日本人の食生活はどうあるべきか、シンプルにわかりやすく伝えくれる本です
立禅セミナー御参加の方より、推薦図書はありますか？というご質問がありましたので3冊ご紹介しました
東洋医学・・立禅、気功、養生の考え方のバックグラウンドとして。自然観、整体観、陰陽五行思想、経穴経絡などを知っておくと、立禅を学ぶ上で役立ちます。
自然やせ力・・一見、ダイエット本ですが、東洋医学的な考え、養生の考え方に根ざしたものなので。理解の助けになります。
一汁一菜・・現代日本人の食生活はどうあるべきか、シンプルにわかりやすく伝えくれる本です
