八段錦と六字訣 2022.02.04

レッスンレポート『八段錦と六字訣』＠近鉄文化サロン阿倍野

2月3日（木）

・月２回のペースで８ヶ月目に入りました。

・気功が全くの初心者だった方も、良い型（姿勢）がとれるようになってきて嬉しい限りです。

・どうして良くなったのかしら？と、考えてみると、力の入れ場所がわかったのではないかな？　と、思います。

・わたくしが師匠から伝承している養生気功は、経穴を意識しながら練功しますが、それは健康上のツボである。ということと同時に、幾つかの重要な緩めるポイントでもあります。

・人体は尺取り虫のようなもので・・

　伸ばすことと縮めることが交互あるいは、同時に現れてバランスをとります。

・これを　松緊度　（緩めることと締めることのバランス）と言います。

・松緊度は、太鼓の皮のようなものなので、程よく満遍なく、締まっており、且つ弾力があるのが良いのです。

・人体の締めるべき箇所（ネジ締めの場所）がわかると、次は緩むことが出来るようになる。のが、大概の順序のようです。

近鉄スタジオ

・換気や衛生管理の徹底した広々としたスタジオで、少人数にて開催しております。

・気功初心者だけでなく、太極拳の修業者さんもお越しになっていますよ！！

関連記事