女性の為の立禅 2021.01.23

立禅でバストアップ効果？！

新事実！！

立禅には　バストアップ効果　があったのでした！

演武会衣装を作るのに、数年振りにサイズを測りました。（体重は変わってないよ）

・ここ2年ほど『含胸収腹』がテーマで、胸郭を内側から拡げる感じ。胸を広く、高く持ち上げる感覚を意識していたのですが

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